German to Italian Medical Medical (general)

Ciao a tutti! Sto realizzando i sottotitoli di un documentario. In questa parte si sta parlando del cambiamento della struttura muscolare con l'avanzare dell'età. A un certo punto, un medico dice questo:

„Wenn sie die Treppe mal stolpern, dann wirkt da fast das 9fache des Körpergewichtes und im Laufe des Alters durch mangelndes Training schwächt die Muskulatur einfach ab und kann diesen Kräften einfach gar nicht mehr Folge leisten und deshalb…früher dachte man immer das ist ein Prozess des Alterns und heute weiß man einfach, dass das ein Prozess ist, dass die Leute mit dem Altwerden eigentlich immer sich eher weniger bewegen und auch nicht hoch genug in die Intensitäten hineinarbeiten.“

Sarà la stanchezza, ma non riesco a capire il collegamento tra la caduta e nove volte il peso corporeo.

Grazie!